비지차 효능 알아보자

2018.04.18 11:28

안녕하세요 메이비노트입니다 오늘은 비지차에 대해서 알아보겠습니다 

라디오쇼에서 박명수가 다이어트에 비지차는 추천했었죠 뱃살뺴기에 좋은 비지차효능 

그리고 엄지의제왕에서 고지혈증 잡는 콜레스텔로 균형 솔루션에도 

비지차로 콜레스테롤 균형을 잡는다고 나왔습니다 

 



고협압 낮추는 방법

콜레스텔로은 질환이 아니라 위험요소라는 선재광 한의사 

균형을 맞추는게 가장 중요하다고 합니다 

생활습고나만 개선하면 콜레스테롤은 별로 문제되지 않는다고 말씀하셨죠


선재광 한의사는 콜레스테롤 균형을 맞추기 위해선 콩비지로 만든 비지차를 마셔야한다고 말했는데요

비지차 효능은 콜레스텔로 균형 맞추기만 있을까요?

두부를 만들고 남은 찌꺼기인 콩비를 말려서 끓인 차를 아침 저녁에 섭취하면 콜레스텔로 균혈을 맞출수있습니다 

고혈압에 좋은음식

비지차효능은 단백질 미네랄 식이섬유가 풍부하며 저칼로리 고단백 영양식품입니다 


선재광 한의사는 비지의 대두단백질은 현중 콜레스테롤 농도를 감소시킨다고 말씀을 하셨습니다 


비지차효능 알아봤으니 이제 비지차 만드는법 알아보겠습니다 


1. 비지르 달군 프라이팬에 넣고 중불에 볶아요 생비지일 경우 수분이 많아서 10~20분정도 볶아주세요

2.약불로 줄여서 갈색으로 변할때까지 볶아주세요 건조한 비지의 경우 5분만 볶아주세요

3. 믹서기로 곱게 갈아주세요

4.미지차는 반드시 냉장 보관해주세요!


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Posted by 유성아로마 메이비노트

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전주 유성아로마 스웨디시 /로미로미/슈얼 감성힐링

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